ºñ´ÜÇ®
ºñ´ÜÇ®Àº ´ë±Ø°ú¿¡ µþ¸° ÇÑÇØ»ìÀÌ Ç®ÀÌ´Ù.
¼èºñ¸§À» ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¼èºñ¸§º¸´Ù ÈξÀ ÀÛ°í, Ç®¹çÀ̳ª ¸¶´ç, ±æ¿·¿¡ ´õ·¯ ÀÚ¶óÁö¸¸ À۾Ƽ­ º°·Î ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê´Â´Ù. ÁÙ±â´Â ¶¥¹Ù´ÚÀ» ±â¸é¼­ ÀÚ¶ó°í Áٱ⳪ ÀÙ¿¡ »óó¸¦ ³»¸é Èò ÁóÀÌ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
¹Øµ¿¿¡¼­ºÎÅÍ ¸¹Àº °¡Áö°¡ °¥¶óÁ®¼­ ¶¥À» µ¤À¸¸é Áٱ⿡ ÅÐÀÌ ¾à°£ ÀÖ´Ù. °¡Áö´Â º¸Åë µÎ °³¾¿ °¥¶óÁö°í ºÓÀººûÀÌ µ·´Ù.

ÀÙÀº ±æÀÌ´Â 5~10¹Ð¸®¹ÌÅÍ, ³ÐÀÌ4~6¹Ð¸®¹ÌÅÍÀÇ ±ä Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¸¶ÁÖ³ª¸ç °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °¡´Â Åé´Ï°¡ ÀÖ°í ¼öÆòÀ¸·Î ÆìÁ®¼­ µÎ ÁÙ·Î ¹è¿­µÈ´Ù.

²ÉÀº 8~9¿ù¿¡ ÀûÀÚ»öÀ¸·Î ÇÇ°í ¿­¸Å´Â °¡À»¿¡ ±î¸Ä°Ô Àʹµ¥ »è°ú·Î ÅÐÀÌ ¾ø°í ´Þ°¿ ¸ð¾çÀÌ¸ç ¼¼ °³·Î °¥¶óÁø´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿Í Áß±¹, ÀϺ», µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ, ³²ºÏ¹Ì µî ¿Â´ë¿Í ¿­´ëÁö¹æ¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.

ºñ´ÜÇ®Àº ³»±ÝÃÊ, Á¡¹ÚÀÌÇ®·Îµµ ºÒ¸®°í Áö±Ý(ò¢ÐÞ),Áö¸é(ò¢Øú),ÃÊÇ÷°¥(õ®úìÊè),Ç÷°ß¼ö(úì̸áþ), ¿À°øÃÊ(è¥Í÷õ®), ¼±µµÃÊ(à¹Óûõ®), µîÀÇ ¿©·¯ À̸§À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. Àü¶óµµ ºñ¾Æ¿¡¼­´Â ¶¥ÀïÀÌÇ®, ³ì¸»Ç®, ¸¶µðÇ® µîÀ¸·Î ºÎ¸¥´Ù.

ºñ´ÜÇ®Àº Çö󺸳ëÀ̵å¿Í »çÆ÷´ÑÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÙ¿¡´Â ź´ÑÁúÀÌ 10ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó µé¾î ÀÖÀ¸¸é ¸ô½ÄÀÚ»ê, ¸ÞÆ¿¿¡½ºÅ׸£, ¸¶Äð¶óÅç, ½ÃÅ佺Å×·Ñ, ¾ËÄ®·ÎÀÌµå µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

ºñ´ÜÇ®Àº Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú ÇØµ¶ÀÛ¿ë, Ç×±ÕÀÛ¿ë, ÁøÁ¤ÀÛ¿ë µîÀÌ ¶Ù¾î³ª¼­ ƯÈ÷ ¸»±â ÃéÀå¾ÏÀ̳ª ¼Õ¾²±â Èûµç ³úÁ¾¾ç Ä¡·á¿¡ ¾²ÀδÙ.

<º»Ãʰ­¸ñ> : "¿ËÁ¾°ú ¾Çâ, Ä®¿¡ º£ÀÎ »óó¿Í Ÿ¹Ú»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Â ¼³»ç, ÇÏÇ÷, ¿©·¯ ºÎÀκ´À» Ä¡·áÇÑ´Ù."

<¹Î°£»ó¿ëÁß¾àǰÆí> : "À§°¡ °ÅºÏÇÏ°í ºÒ·¯¿À´Â °Í, ³Ã°ñÅë(Ò²Íé÷Ô), ºñ¿° Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇϰí Á¥À» Àß ³ª¿À°Ô ÇÑ´Ù."

<Àý°­¹Î°£Ãʾà> : "À§¸¦ ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ¸ç ¾î¸°ÀÌÀÇ °¨Àû(Ê÷îÝ)=¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¸öÀÌ ´©·¸°Ô ¶ß°í ºÎÀº °Í=À» Ä¡·áÇÑ´Ù."°í ÇÑ´Ù. <»óÇØ»ó¿ëÁßÃʾà>Àº "ÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¼Òº¯À» Àß ³ª¿À°Ô Çϸç À§¸¦ ưưÇÏ°Ô Çϰí Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ Àß µÇ°Ô Çϰí Á·À» Ǭ´Ù. Ȳ´Þ, Ç÷´¢, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, Ÿ¹Ú»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¾Åë, Á¥ÀÌ ¾È ³ª¿À´Â °Í, ¹ì¿¡ ¹°¸° »óó, ¸Ó¸®ÀÇ Á¾±â, ÇǺο°À» Ä¡·áÇÑ´Ù."

¸»¸° °ÍÀº ÇÏ·ç¿¡ 5~12±×·¥À» ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ µÎ¼¼ ¹ø ³ª´©¾î º¹¿ëÇÏ°í ³¯ °ÍÀº 30~80±×·¥À» ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù.
±×´Ã¿¡ ¸»·Á °¡·ç ³»¾î º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ü¿ëÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â ³¯ °ÍÀ» ÁþÂö¾î ºÙÀ̰ųª °¡·ç ³»¾î »Ñ¸°´Ù.

¢¼ ºñ´ÜÇ®Àº Ä®À̳ª ´Ù¸¥ ¿¬ÀåÀ¸·Î º£À̰ųª ±ÜÈù »óó¿¡ ±× »ýÁóÀ» ¹Ù¸£¸é ½Å±âÇÏ´Ù½ÍÀ» ¸¸Å­ °òÁö ¾Ê°í Àß ³´´Â´Ù. óÀ½¿¡´Â ¾²¸®°í µû°©Áö¸¸ Á» Áö³ª¸é ÅëÁõÀÌ °¡¶ó¾É°í »óó°¡ ¾Æ¹®´Ù.ÀÌó·³ ºñ´ÜÇ®Àº »óó¸¦ ÀÔ¾úÀ» ¶§ ÀÀ±Þ Ä¡·á¾àÀ¸·Î ±ÍÁßÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ.
¢¼ ÇǺο¡ »ç¸¶±Í°¡ »ý±â¸é ºñ´ÜÇ®À» ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ.
¢¼ ÀÌÁú, ¼³»ç: ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á ÇÏ·ç 5¡­10gÀ» ¹ÌÀ½°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ¸»·Á¼­ °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 5¡­10g¾¿ ºó ¼Ó¿¡ ¹ÌÀ½°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â ´Ù.
¢¼ À§¿°, ´ëÀå¿°: ³¯ °ÍÀ¸·Î 40¡­80gÀ» ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù. ±Þ¼ºÀ̳ª ¸¸¼º Àå¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â È¿·ÂÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª´Ù. Àå¿°ÀÌ ½ÉÇϸé ÇÏ·ç¿¡ ³¯ °ÍÀ¸·Î 100g ÀÌ»ó, ¸»¸° °ÍÀ¸·Î 50g ÀÌ»óÀ» ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª °¡·ç ³» ¾î ¸Ô´Â´Ù.
¢¼ °¨±â·Î ÀÎÇÑ ±âħ, Ç÷º¯, ÅäÇ÷, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, Ç÷´¢: ½Å¼±ÇÑ ºñ´ÜÇ® 40gÀ» ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á ²Ü·Î ¾Ë¾àÀ» Áö¾î ¸Ô´Â´Ù.
¢¼ ÀÚ±ÃÃâÇ÷: ³¯ °ÍÀ» Ç« ÂǼ­ Âü±â¸§, »ý°­, ¼Ò±Ý ÇÑ ¼ù°¥°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸° °Í 5¡­10gÀ» »ý°­°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ºñ´ÜÇ® 2±ÙÀ» ´Þ¿©¼­ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í Á¹¿© °í¾àó·³ µÇ°Ô ÇØ ÇÑ ¹ø ¿¡ 5g¾¿ ÇÏ·ç µÎ ¹ø Áõ·ùÁÖ ¹Ý Àܰú ÇÔ²² º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢¼ »óó¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ ¸ÜÁö ¾ÊÀ» ¶§: ³¯ °ÍÀ» ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ.
¢¼ ÀÕ¸ö ¿°Áõ: ºñ´ÜÇ® ´ÞÀÎ ¹°·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» Çϰí ÀÔÀ» Ç󱺴Ù. 3¡­10 ÀÏÀÌ¸é ³´´Â´Ù.
¢¼ ´ë»óÆ÷Áø: ³¯°ÍÀ» ÁþÂö¾î ½ÄÃÊ¿Í ¼¯¾î ºÙÀ̰ųª ¸»¸° °ÍÀ» °¡·ç³»¾î µé±â¸§À̳ª Âü±â¸§¿¡ °³¾î ¹Ù¸¥´Ù.
¢¼ ÀÎÈÄ¿°: ³¯°Í 30±×·¥À» ÁóÀ» Â¥¼­ ²Ü¿¡ ´ã±ÙÈÄ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇÑ´Ù. 2~3ÀÏÀ̸é È¿ÇèÀ» º»´Ù.

¢Ð µÚ·Î ¡« [´Ü ¾î] µµ¿ò ¸»